そんなに急いでどちらまで?、、、Dove vai cosÌ in fretta?

(旧もうメタボだなんて呼ばせない!)メタボの自転車でのダイエット日記でしたが、目的がダイエットというか速く走りたいに変わってきて、、、カメラ楽しいです

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走り納め!東京湾一周 

2008/12/29
Mon. 20:26

こんばんは。came3です。

今日は東京暖かかったですね~。

なので、行ってきました。久しぶりの長距離。
そして走り納め!
東京湾一周!

自宅~飯田橋(デジカメ忘れてました)~皇居~晴海~357で千葉~R16~R127で金谷港~フェリーで九里浜~横浜~R1で環七~246で三茶~下北。美容室を予約してたので髪切って帰ってきました。全行程187キロちょい。そんなにきついことも無かったんですが、美容室の予約までに戻らないといけなかったンで焦りました。詳細、写真は年明けにでも。

それでは皆様よいお年を!
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クリスマスですね~ 

2008/12/25
Thu. 20:15

Merry Christmas!

PC231804-1.jpg

まったくクリスマスらしい事してないんですが(>_<)今日はコレだけ。

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天皇誕生日だったので皇居に行ってみた! 

2008/12/24
Wed. 13:35

こんにちは。came3です。

今日も東京は良い天気です。
寒さも一段と厳しくなってきましたが、今日も自転車通勤。
さすがに耳が痛かった~。最初だけですけどね^_^;
最近ベンチレーション機能の付いてるマウンテンパーカーを仕入れたんですが、
コレが快適です。ノースフェイスのウインドブレーカーだと空気が逃げないんでムレムレになってたんですが、これだと脇から空気が逃がせるのでむれません。

さて、月曜は忘年会で、会社に自転車置いて電車で帰宅。
火曜は自転車を取りに会社へ向かいました。
この日は天皇誕生日がったので皇居へGO!
事務所のある飯田橋から皇居は目と鼻の先。

っと、その前に腹ごしらえ^_^;
以前から気になっていたカレー屋さんへ←またカロリー過多!

神保町にあるスマトラカレー「共栄堂」へ。

PC231746.jpg

ココは焼きリンゴも有名みたいです。
さて、わたくしはチキンカレーにしてみました。

PC231745.jpg

コレ大当たりです!久々のヒット!
スマトラカレーとありますが、欧風カレーっぽくトロッとしたルーで凄く旨かったです。
タンカレーも気になるので今度行ってみようと思います。

この日は神保町から日比谷通りで皇居まで行ってみました。
日比谷通り沿いの東京銀行協会ビルです。

PC231754.jpg

旧東京銀行集会所の外観だけ残して高層ビルにしたらしく「かさぶた建築」っていわれてるようです。
評判は悪いらしいですが、わたくしは良いと思うんですけどね~。

さてココから和田倉噴水公園に入ります。

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なんか夜はライトアップされるようです。
著名人のサインや絵?が書かれた灯籠です。

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やわらちゃん。

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テリーさん。

PC231760.jpg

麻生総理。その他色んな人のものがありました。

ところで、話は変わりますが、パンジーっていつの季節の花なんですかね?なんか年中咲いてるような?

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PC231765.jpg

噴水も良い感じ。
この日はさすがに人が多かったです。
12時半には一般参賀は締め切られてました。
それにしても凄い警備です。

PC231753.jpg

皇居側から。シンメトリーで面白かったので。

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夜はこいつでライトアップするみたいです。グリーンのフィルターが入ってました。

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コレはただの外灯。なんか無意味ら写真が多いな^_^;

皇居はこんな感じ。柳も綺麗でした。

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PC231750.jpg

PC231772.jpg


天気も良く、
天皇陛下も体調良くなられたみたいで何より。
皇居をあとにし、築地からお台場方面に向かいました。
コッチ方面は久しぶりでしたが、海風が強いのにはまいった。
台場は人があふれてるだろうからスルー青海にある暁埠頭公園へ。

ココは頭上を飛行機が凄い低空飛行で飛んできます。

PC231773.jpg

Air Do。

PC231781.jpg

ANA。JALも撮ったんですが、ピンぼけで(>_<)
スパコル号と飛行機。ちょっと遠かった(T_T)

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青海南埠頭海浜公園近くで。

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トレーラーの山。
今回初めて青海南埠頭海浜公園に入ってみました。
なかなか綺麗に整備されてて気持ちよかったです。

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空とクレーンの色が綺麗だったのでパチリ。
この公園を真っ直ぐ抜けると船の科学館に出ました。

PC231797.jpg

海王丸が係留されてました。
そろそろ日が傾いてきたので、お台場の人が少ない方(人工海岸の反対側)で夕日待ち。

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日が暮れてきたので豊洲方面に向かい晴海大橋~築地~恵比寿~代官山~駒場東大前~代田と帰ってきました。全然距離は走れませんでしたが久々のポタリング、なかなか楽しかったです。
しかしアレですね。走行距離が30キロ越えたあたりからやっとやる気が出てくる感じで、凄いスロースターターになってしまってます。今年はあと一回ぐらいは走れそうです。さてどこ行くか?

今日の記録
走行時間:2:22'36
走行距離:41.65
平均速度:18.2
最高速度:46.7

今日の体重
67.6←ほっ!!

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こんにちは、came3です。

昨日今日と異常に暖かいですね~。
今日なんて汗だくになりました。

さて、最近走ってない。こんな記事ばかりなんですが、
週末も近所うろうろしたぐらいでおしまいでした(T_T)

金曜はプチ忘年会で「肉」「肉」「肉」

PC191727.jpg

久しぶりに焼き肉なんか食べちゃいました(^^)
最近走れてないのに、こんなもの食って大丈夫か?ただでさえ体重増加気味なのに(T_T)
冬ってどうしても体重増えちゃうんですよね~。
そして、その後はお決まりのコースでココへ。

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お寺じゃないですよ~。近所の飲み屋です。
そして土曜は二日酔いぎみで、惰眠をむさぼってました。
回復して出発したのは昼過ぎ。
まきがめ嬢のHAMMER号とスパコル号で豪徳寺のラーメン屋さん「永楽」へ。

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凄くレトロな店構え。ココはラーメンがなんと200円(@_@;)なんです。
まきがめ嬢は大盛り(300円)、わたくしはチャーシュー麺(600円)頼みました。安っ!!

PC201731.jpg

またカロリー高そうなものを…。
しかしコレは序章に過ぎません。

さて、食べたら多少は走らないと。
そろそろ、クリスマスってことで渋谷までプレゼント探しへ。
これぐらいの距離でもまきがめ嬢は息あがってます。
渋谷をうろうろしまして、あらかたターゲットを決めて帰りました。

ココから怒濤の高カロリーまつり!
昨日焼き肉、昼にラーメン食べたにもかかわらず、
なんと夜はすき焼きに決定(^_^;
食べ過ぎですね。育ち盛りの子供じゃないんだからね~。
まぁたまには…

たまに貼って言うけど…次の日曜はまた豪徳寺まで行って…
また中華^_^;
今度は「代一元」でわたくしマーボー麺。

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まきがめ嬢は肉野菜定食。

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うっ、餃子まで(^_^;
ココの店は外れがないです。
どれも旨いです。
っていうか食べ過ぎだろ!!
そうですね。食べ過ぎです。

今回は高カロリー画像ばかりですみません(_ _ )/ハンセイ
見てるだけで胸焼けしますね(T_T)
食べ過ぎたんで今日から湯豆腐生活します。
っと思ってたら今日は出版社と印刷屋さんとの忘年会だった。
大丈夫か俺!?

土日の記録
両日とも20キロぐらい。
正確な記録は取ってません。

今日の記録
走行時間:1:41'48
走行距離:30,12
平均速度:17.7
最高速度:43.9

今日の体重
68.6←まずい!!

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久しぶりの更新です。年末は忙しいのね~。 

2008/12/19
Fri. 12:43

こんにちは、came3です。

最近は忙しく、更新もご無沙汰だったんですが、今書かないと年開けてしまいそうなんで
無理矢理更新!

まず初めに最近まったく乗れてません。
いやいや、通勤はしてるんですけどね~。
休日に長距離走れてないんですよね~。

先週の金曜日は知り合い(カメレオンテの引き取り主)がVJするっていうんで、nerds night × Re:Soul. Special party☆ってのをのぞきに行ったんですが、その後用事があったので顔だけ出して退散。浅野忠信や、いしだ 壱成がDJするらしく、ちょっと見たかったんですが、飲みを優先させてしまいました^_^;
普段あまり行かない代官山に行ったんですが、凄いイルミネーションでした。すみません写真はないです(>_<)

で、土日はまきがめ嬢登場により、ご近所ポタ。
HAMMER号とスパコル号というえらい格差のある2台で下北や三茶をうろうろ。
この前書いたUNIQLOのヒートてっくなんですが、男性用はかなり豊富に商品があるんですが、
女性ものはかなりの売れ行きらしく品薄状態。
何軒もUNIQRLOをはしごしてしまいました。結局お目当てのものはなかったようで退散。
いや~しかし世間はクリスマス一色なんですね~。なんだか取り残されてる気分^_^;

とまぁこんな調子で、走れてないです。
あ、寒いからってのが一番の理由か??

さて、今年もあと少しなんですが仕事と飲みで一気の終わってしまいそうな予感(^_^;
今年はえらい久しぶりに実家のある砂漠の街に帰ろうと思います。
遠いので飛行機なんですが、チケット代がえらい高い~!
正規の値段だと6万以上するんです。裏技使っても往復4万以上(T_T)
不人気路線なんで、全く割引がないんですよね。
裏技はひ・み・つ。
なんてみんな知ってると思いますが、株主優待券ってやつをネットで仕入れば、あら不思議!
チケット代が半額に!しかしこの株主優待券が結構良い値段するので、2万円引きがやっとですが(T_T)
飛行機台ぐらいけちらず乗れる身分になりたいもんです。
飛行機といえば、最近気になる飛行機輪行できんじゃね?
っと思ってるんですが、最近は少なくなってるとはいえ一応雪国。
せっかく運んでも雪じゃどうしようもない。
飛行機だと自転車預けないと行けないので、初輪行にしてはハードル高すぎるし~。
凄く楽しそうではあるんですがこの時期は無理かな?
まだ輪行袋買ってないし(・O・;アハ。

さてこんな調子なんで今年はもう長い距離は走れなそうです。
もしかしたらあと一回ぐらいは走れるかな?
そいでわ~。

この日の記録
走行時間:1:04'08
走行距離:22.23
平均速度:20.8
最高速度:43.5

今日の体重
68.0←やばいな!正月は絶対太るし(℃


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正規の値段だと6万以上するんです。

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走ってないな~(T_T) ちょっと思うこと。 

2008/12/08
Mon. 16:08

こんにちは、came3です。

今日も東京は晴れてて寒いです。

週末も良い天気だったんですが、土曜は前日の飲みの影響(二日酔いとも言う(-_-;))で走れず。晴天だったんでもったいなかった~。

近所の歩道橋から。

PC061718.jpg


富士山が見えるぐらいの快晴でした。夕方からやっと動けるようになった^_^;
夕焼けも綺麗でした。

PC061717.jpg

また月を撮ってみた。

PC061723.jpg

今回は多少クレーターのようなモノが撮れたんですが、双眼鏡かデジイチでも仕入れないとこれ以上は無理っぽい^_^;

さて、ちょっと思うことなんですが、最近四谷あたりにコレ↓

PC061715.jpg

が増えてるんです。いっけん自転車に良さそうですが、
実際は歩道に線引いただけじゃ意味がないと思うんですが、皆さんどう思います?
東京都は自転車道を増やすと言ってた気がするんですが、コレで自転車道増やした気になられては困ったもんです。
はっきり言ってこの自転車マークと白線だけでは絶対に歩行者との棲み分けは無理!
しかも自転車側(車道側)は場所によっては自転車が路駐してて半分潰されちゃってるし。
水道道路あたりに出来たブルーレーン?は車道の一部を使ってるんで良いと思うんですが、コレはひどいです。だいたい役所はどういう考えなのか?
某雑誌のコラムでもある地方都市の自転車道についてぼろくそ書かれてましたが、
まず、根本的にやり方がおかしい!軽車両たる自転車は自動車と分離させるのではなく歩行者と分離させるべきではないのか?
このやり方だと歩行者と自転車を隔てるモノが無く、歩行者はお構いなしに自転車レーン側に入ってくるし、自転車は対面通行になるので事故が増えるような気がするんですよね。

本来なら自転車走行レーンを一段低く車道と同じ高さにして歩行者と自転車を隔てるようにすべきだと思うんですがね~?

おっと長くなってしまいましたが、みなさんコレどう思います?

日曜も良く晴れてました。
PC071726.jpg

富士山が見えるぐらいの快晴です。

が、この日は成城のUNIQLOまで行っておしまい^_^;
恐るべし!ヒートテック!
何かUNIQLOなめてましたがコレホント暖かいのね~!
安いし。なめててすみませんでしたUNIQLOさん!

しかし漕いでないな~。

今日の体重
68.0←げ~(T_T)

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あのハンバーガー食べてみた。 

2008/12/04
Thu. 10:43

こんにちは。came3です。

今日は東京晴れてます。
寒さもちょっとだけ弱まってすごしやすいです。

さて、今日もたいしたネタはないんですが、
昨日は帰りに原宿のルコックの店に寄ろうと思ったんですが、
遅くなってしまい、寄ることが出来ず(T_T)

三日月が綺麗だったので写真撮って見るもわたくしのコンデジじゃこんなモノ。

PC031729.jpg

デジイチ欲しいな~!

ところで、先週だったか巷で噂のマクドナルドのクウォーターパウンダー食べてみた。

PC031726.jpg

確かに普通のハンバーガーよりは大きいし、肉はジューシーなんですが、
全体の印象としてはやっぱりマックだな~。
ダブルチーズバーガーの肉をジューシーにした感じ。
まんまとマクドナルドの戦略に乗せられてしまった^_^;

今日の記録
走行時間:1:04'46
走行距離:22.65
平均時速:21.0
最高速度:42.3

今日の体重
67.6←全く減らなくなってきた~(T_T)

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走行距離5000キロ越えてた~! 

2008/12/02
Tue. 13:26

こんにちは、came3です。

今日は東京曇ってます。寒いですね~。
しかし10分も漕ぐと汗出てきます^_^;

SKINS着てるとサラッとして気持ちいいんですが、ちょっと汗かくと寒く感じるのはわたくしだけでしょうか?動いてるときは良いんですが、止まって少しすると冷たい感じがするんですよね。皮膚とSKINSの間に全く空間がないからですかね?

じゃん!
PC021725.jpg

走行距離が5000キロ突破してました。
一ヶ月1000キロ平均か~。
よく走ったもんだな。
今日はこれだけです。

今日の記録
走行時間:59'25←初めて1時間切った!
走行距離:22.19
平均時速:22.4
最高速度:47.0

今日の体重
67.5

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これは凄い! 

2008/12/01
Mon. 16:04

こんにちは、came3です。

今日も東京良い天気です。
寒いですけど、今日も自転車です。

金曜の夜はオリオン座が綺麗に見えました。
それだけ空気が澄んでたみたいです。

PB281707.jpg

こんな写真しか撮れませんが…。
さて、今週末は全く走ってません^_^;
寒さにやられたというか、やる気が出ませんでした。

日曜は近場をポタリング。外苑から青山、渋谷回って終了。

外苑は一段と紅葉が濃くなってました。

PB301711.jpg

で、何は凄いのかって!?

それは遠くへ行きたい…さんのトコで知ったんですが、
昨今の円高ユーロ、ポンド安のおかげで英国の通販サイトの値段が凄く下がってるんです。

今回知ったのはココなんですが、無茶苦茶安い!
マビックのサイコンなんか8,800円。日本で買うと15,000円ぐらいするからからり安いですね~。あとホイールやシューズも安い!
思わず、ホイール買っちゃいそうですよ^_^;
しかも日本円で表示されるのもうれしいです。

通勤以外走ってないんでこんなトコでお茶を濁しときます。

今日の記録
走行時間:29'38
走行距離:11.01
平均時速:22.1
最高速度:39.7

今日の体重
67.5

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2008-12

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