そんなに急いでどちらまで?、、、Dove vai cosÌ in fretta?

(旧もうメタボだなんて呼ばせない!)メタボの自転車でのダイエット日記でしたが、目的がダイエットというか速く走りたいに変わってきて、、、カメラ楽しいです

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爆弾かかえて潜航中、、、潜望鏡深度まで浮上 

2013/01/24
Thu. 00:32

正月あけに急に頑張ったせいで膝に爆弾かかえてしまいました。

膝裏の痛みがなかなか取れず、、、歳ですね。
整骨院通いをしておりました。
今までこれぐらいの痛みが出た事はあったんですけど、すぐ治ってたのに。
なんだか年明けの出だしでつまづいてやる気が喪失しかけてましたが、
筋トレだけは続けてました。
それで今日久しぶりにジテツウしてみたんですが、自転車乗ってるとそれほど痛くないんです。
むしろおりて歩いてる方が痛い。
膝裏の筋を痛めたのかと思ってたのですが、整体師いわく腿裏のハムストリングの損傷だそうです。
ハムストリングの損傷はハムストリングを鍛えながら治したほうが早いとか何とか。
それに安静にしていてもなんかすっきりしなかったので、緩めに自転車を再開しようと思います。
様子見。様子見。
ジョギングは無理なのでちょっとお預け。スイムは出来そう。
ただ2週間近く休んで、筋肉はまっさらな状態になってるので膝関節以外は無茶苦茶調子いいんです。
調子いいけど踏みすぎるとまた痛めそうで踏めないジレンマ。
なので、246で見かけても競り合わないで下さいね。けが人はいたわりましょうw


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コメント

池尻の登坂で迎撃ご希望なんですねw





ご自愛下さい、次に潜行しちゃうとたぶん大王烏賊に喰われますよ。

カモ #- | URL | 2013/01/24 11:16 * edit *

カモさん、こんにちは。

コメントありがとうございます。

急速潜行!!機関停止!衝撃に備えよ!
今登坂で頑張ると再浮上できなくなるのでやめてくださいw

came3 #- | URL | 2013/01/24 11:36 * edit *

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